Archivo de la etiqueta: les mills

Un mes sin nada

Desde que me lesioné, hace ya 20 días, no he vuelto a hacer actividad física. Miento: ayer se me escapaba el metro y corrí 5 segundos detrás de él y me he dado cuenta de que todavía no estoy preparado … Seguir leyendo

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Body Pump 79

La semana que viene cumpliré cinco meses haciendo vida sana en el gimnasio. Entre todas las actividades que realizo la que más me gusta y me sirve en mi entrenamiento es el Body Pump. Body Pump es un programa de … Seguir leyendo

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